헬스걸 권미진1 헬스걸 권미진의 다이어트 방법 제가 생각하는 최고의 다이어트 방법은 적게 먹고 많이 움직이는 거라고 막연하게 생각해 왔는데요. 금연도 성공한 제가 다이어트는 번번히 실패했습니다. 우연히 TV 프로그램에 출연한 권미진씨를 보고 권미진씨의 다이어트 방법이 궁금했는데요. (사진출처 - 권미진 네이버 블로그) 권미진씨의 다이어트 방법도 적게 먹고 많이 움직이는 방법이었습니다. 대부분이 실패하는 다이어트에서 권미진씨가 실패하지 않고 성공한 이유는 식욕과 싸우지 않았다는 점입니다. 식욕과 싸우지 않고 현명하게 포만감을 유지하면서 섭취하는 칼로리를 줄였습니다. 다이어트 부작용으로 변비,노안 등이 발생하는데요. 권미진씨는 섬유질과 비타민이 풍부한 채소와 과일로 식사전에 주스를 만들어 먹었다고 합니다. 이렇게 한 이유는 식사전에 포만감을 느낄 수 있.. 2014. 6. 11. 이전 1 다음
