본문 바로가기

생활정보123

발가락 동상 치료 족욕이 답입니다 제가 발가락에 땀이 많이 나고 혈액순환이 안 되는 편이기는 하지만 발가락 동상에 걸려 본적이 없었는데요. 이번 겨울에는 컴퓨터에 앉아있는 시간이 많아서인지 발가락 동상에 걸렸습니다. 발가락 동상의 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 발가락 동상의 원인 보통 우리가 알고 있는 발가락 동상은 발가락 동창인 경우가 많은데요. 동상은 영하의 날씨에 피부가 얼어버려 혈액 공급이 안 되는 상태이고 동창은 영상의 날씨에도 걸릴 수 있는 피부 상태입니다. 꽉 끼는 신발도 혈액 순환 장애를 일으켜 발가락 동상을 일으킬 수 있습니다. 발가락 동상의 증상 추운 곳에 있으면 거의 자각증상이 없다가 따뜻한 상태가 되면 발가락이 빨개지고 부어오릅니다. 부풀어 오른곳이 가렵고 딱딱해 지는 경우도 있습니다. 정도에 따라 통.. 2015. 2. 17.
지퍼 고치는법, 지퍼 벌어짐 수선하지 마세요 지퍼 고치는법을 포스팅 하게 된 이유는 정말 간단하게 지퍼 벌어짐을 수선하는 방법을 알았기 때문인데요. 우연히도 패딩 점퍼와 모직 점퍼 2개의 지퍼가 거의 같은 시기에 고장이 났습니다. 지퍼 고치는법을 몰랐을 때는 수선할 생각만 했습니다. 육안으로는 확인할 수 없지만 지퍼머리가 헐거워져 양쪽의 지퍼가 제대로 맞물리지 못해 지퍼 벌어짐 현상이 일어나는 건데요. 양쪽 지퍼의 틈이 꽉 맞물려야 지퍼 벌어짐 현상을 막을 수 있습니다. 지퍼를 많이 사용해 지퍼머리가 헐거워진 것이니 조여 주면 해결됩니다. 뺀찌로 빨간색으로 표시된 부분(지퍼머리 부분)을 조금씩 조여 주시면 되는데요. 처음부터 너무 세게 조이지 마시고 조금씩 조인 후 지퍼를 올려보면 양쪽 지퍼가 맞물리는 정도를 확인할 수 있습니다. 너무 세게 조이면.. 2015. 2. 12.
장뇌삼먹는방법, 장뇌삼효능, 장뇌삼부작용을 아시나요 ? 제 형이 귀농을 해서 산에서 인삼을 재배하는데요. 유기농 인삼이라고 해서 장뇌삼(산양삼)과는 다른 삼을 키우고 있다고 합니다. 그동안 산에서 캐면 산삼, 밭에서 키우면 인삼으로만 알고 있는 제 수준으로는 장뇌삼과 유기농 인삼을 이해하기 조금 어려웠습니다. (장뇌삼) 산삼은 산에서만 자생한 천연산삼(천종), 인삼 씨가 산으로 올라간 야생삼(지종)으로 나누고 사람이 산에서 재배한 장뇌삼(산양삼), 밭에서 재배한 인삼 등으로 분류합니다. 그 중에서 장뇌삼먹는방법, 장뇌삼효능, 장뇌삼부작용을 알아보겠습니다. (유기농 인삼) 장뇌삼먹는방법 달여서 먹는 것이 생으로 먹는것보다 좋습니다. 약한 불에 물을 보충해 가면서 3시간 정도 달여서 먹습니다. 삼열매가 맺기 전이면 전부를 달여 먹고 빨간색이면 몸통과 뇌두만 달여.. 2015. 2. 11.
시력 좋아지는 방법 (운동+음식) 컴퓨터와 모바일 기기를 워낙 많이 사용해 노안도 빨리 오는 듯 하고 시력도 안 좋아지는 듯해서 걱정인데요. 이번에 안경에 기스가 많이 생겨 교환하기 위해 안과에서 시력검사를 받았습니다. 추가로 약간의 비용을 지불하고 눈에 관련된 기초적인 검사도 받았습니다. 이번에 안과를 다녀오면서 눈이 얼마나 소중한지 다시한번 깨달았는데요. 그래서 시력 좋아지는 방법을 찾아서 정리해보기로 했습니다. 주로 눈에 관련된 운동과 눈에 좋은 음식을 찾아 보았습니다. 눈에 좋은 음식 먹고 눈 운동을 통해 눈 건강을 지켜보겠습니다. 시력 좋아지는 방법 첫 번째 방법 눈 운동은 몸을 스트레칭 하는 것과 비슷한데요. 눈동자만 왼쪽을 바라보고 10초, 오른쪽을 바라보고 10초, 위쪽으로 10초, 아래쪽으로 10초, 시계방향으로 회전, .. 2015. 2. 3.

티스토리툴바